Kenzie

Senaste inläggen

Av kenzie - Måndag 18 sept 04:10

Trots ett långt skov som fortfarande håller i sig, har jag i stort kunnat släppa de negativa tankarna som långvarig smärta drar med sig.

Tony har visat att han är den toppen mannen som jag hade hoppats på. Han finns där i bakgrunden hela tiden och anklagar mig inte när orken att träffas inte finns. Han ifrågasätter inte heller att jag väljer att lägga min lilla energi på Nicke och därefter vilar resterande timmar i soffan hemma hos mig själv. Och jag ser heller inga problem med att han som denna helgen åkte bort för att umgås med sina vänner. Respekt och tillit har vi för varandra o med det kommer man långt.

Men jag är inte helt redo än för att bli sambo. Min lägenhet är för liten och jag vill inte bo där han bor. Jag trivs där vi bor nu. Och vill ha närheten till stallet. Vill kunna fortsätta hjälpa till med in och utsläpp när det behövs, utan att behöva köra flera mil. Vissa gånger blir det två turer på en dag. Så en flytt är endast aktuell i närområdet.

Idag, eller rättare sagt igår...klockan är ju 03:50 nu, har ännu en pissig natt full av smärttoppar, så red vi ut tillsammans :) Nicole fick låna J:s fina ponny Arezzo, jag hade Nicke och M sin hingst Imperioso.
För att komma till skogen måste vi rida en bit längs landsvägen. Och många kör som idioter där, en söndag är trafiken betydligt mycket lugnare. Men få visar någon som helst hänsyn. M testade att rida närmre körfältet för att se om det saktades ned något. Icke sa nicke, inte ens då.

Här skulle jag lagt upp två filmsnuttar, men fungerade när jag bloggar via mobilen. Så fixar det från datorn imorgonbitti.

ANNONS
Av kenzie - Fredag 1 sept 03:21

Kanske blir det en kompis till Nicke framöver. Får se vad Nicole beslutar sig för.

En som var lycklig över att jag lämnade bagagen öppen.

Mr Perfect. Så fin!

Två goa kattungar har flyttat till stallet, sk skeppskatter.

Nicole fick hjälp med att leda in Nicke. Denna valp får en att le och skratta flera gånger om dagen.

Mamma o pappa är här och det är gott att få tid tillsammans med dem. Idag kom dom förbi stallet och umgicks med oss där.

Så gott att ha Nicole hemma igen!

ANNONS
Av kenzie - Tisdag 29 aug 13:37

Ja, jag hade inte fel om den...det har varit den kallaste sommaren på 155 år. Skitsommar rent ut sagt. Min kropp och knopp har inte fått den värme och solljus som jag så väl behöver. Med andra ord har värken varit som vanligt. Dock har det tärt en hel del på psyket. Jag har haft en låååång period då jag bara har åkt till hästen och sedan däckat på soffan när jag kommer hem. Dygnet har alltså sett ut så här, sovit dåligt. Oftast inte somnat före fem på morgonen. Detta har resulterat i att förmiddagarna har bestått av vila där jag försöker få smärtlindring och återhämata mig. Till stallet, ta hand om hästen och få lite social samvaro (Nicole har jobbat hela sommaren, så Nicke har varit mitt ansvar). När jag kommer hem, är jag helt slutkörd. Ont, trött och därav även deppig. Har inte orkat umgås.

Men som den klippa Tony är, så finns han kvar vid min sida. Och då har vi inte träffats på en månad! 

Tänk om alla var som honom, då vore livet så mkt enklare för oss med kronisk värk. 

Viktigt att välja sina relationer när man knappt orkar med sig själv. Att ha rätt människor i sin närmsta omgivning.


Det har jag numera, och är otroligt tacksam över detta!

 

Min födelsedag som jag inte hade tänkt fira pga bristande ork och energi, resulterade i en överraskning.

Våra goa stallägare tog med mig till Visingsö, riddare, trevligt sällskap och en massa god mat. En lugn och fin dag.

                       

Av kenzie - Tisdag 29 aug 01:04

 

– symtom & samsjukdomar

  • Symtom
  • Samsjukdomar

SYMTOM

Huvudsymtomen vid fibromyalgi är en ständig smärta i vila – kronisk smärta – samt en onormal trötthet. Intensiv och långvarig smärta är en stressfaktor och stressrelaterade symptom som t.ex huvudvärk och magbesvär är därför vanliga hos patienter med fibromyalgi. Smärtan påverkar även sömnen och dålig sömn leder till ännu mer smärta och ännu mer stress, vilket i sin tur ger ytterligare försämrad sömn. Slutresultatet blir en onormal trötthet.

Muskelsmärtan påverkar motoriken och gör det svårt att röra kroppen obehindrat. Ofta klarar man inte längre av att uträtta vissa saker, som t.ex att springa, gå i trapport eller lyfta tunga saker. Många med fibromyalgi lider även av stela muskler (framför allt på morgonen). Domningar och stickningar förekommer hos mer än hälften av patienterna, utan att de har någon nervskada.

Personer med fibromyalgi kan även uppvisa alla kombinationer & svårighetsgrader av följande symptom:

Generella symtom:
Fördröjda reaktioner på fysisk ansträngning eller stressande händelser.
Svettningar.
Feberkänsla.
– Kalla händer och fötter.
Ökad törst.
Låg kroppstemperatur.
– Nedsatt imunfunktion.
– Lågt blodsocker.
– Lågt blodtryck.
– Insulinresistens.
Kraftlöshet.
– Oförklarlig viktuppgång eller viktnedgång.
Sug efter kolhydrater och choklad.
Huvudvärk och migrän.

Muskel- och vävnadsrelaterade symtom:
Lätt till svår smärta som flyttar sig runt i kroppen.
Stelhet (speciellt morgoonstelhet är vanligt).
– Muskelkramper/-spasmer.
Diffus svullnad i kroppen (synlig svullnad eller en känsla av svullnad).
Ländryggssmärta.

Bihåle- och allergirelaterade symtom:
– Baksnuva.
– Rinnande näsa.
– Känslighet för mögel och jäst.
Andfåddhet/andningsrubbningar.
Öronvärk och kliande öron.
Tinnitus.
– Tjockt sekret i bihålorna.

Sömnrelaterade symtom:
Lätt eller avbruten sömn, icke välgörande.
Trötthet/utmattning.
Känsla av ”fallande” vid insomnandet.
Krampande muskler nattetid.
– Tandgnissling.

Fortplantningssymtom:
Menstruationsproblem. (Tagit bort min livmoder pga dessa)
– Minskad sexlust.

Mag- och matsmältningsrelaterade symtom:
Uppblåsthet och illamående.
Magkramper.
– Bäckensmärta.
Täta urintömningar/urinträngningar.

Kognitiva symtom (fibrodimma):
Svårigheter att hitta ord.
– Förvirring.
– Minskad förmåga att urskilja olika färgtoner.
Försämrat närminne.
Koncentrationssvårigheter.
Helt blankt i hjärnan innan den ”sätter igång”/börjar fungera.
– Oförmåga att känna igen välbekanta omgivningar.

Sensoriska symtom:
Känslighet för lukter.
Känslighet för tryck, temperatur, fuktighet.
Ljuskänslighet.
Ljudkänslighet.
Försämrat mörkerseende.
Sensorisk överbelastning (när sinnena ger för mycket information).
Parestesi (onormala känsloupplevelser) – känslor av domningar, stickningar och sveda i armarna.

Neurologiska symtom:
Taktil allodyni (överkänslighet för beröring).
Yrsel.
Dåligt balanssinne.

Känslomässiga symtom:
Panikattacker.
– Lätt för att falla i gråt.
Odefinierad ångest (som inte har samband med en situation eller ett objekt).
Häftig ångest.
– Humörsvängningar.
Oförklarlig irritation.

Hjärtrelaterade symtom:
Snabb, orolig och ojämn hjärtrytm.
Smärta som liknar den vid hjärtattack (ofta beroende på inflammation mellan bröstben och revben).

Hud- hår- och nagelrelaterade symtom:
– Tydliga, markerade nagelvallar.
– Naglar som böjer sig nedåt.
Fläckig hud.
Lätt för att få blåmärken och skärsår.
Tillfälligt håravfall.
– Hastig vävnadstillväxt (icke-cancerogena tumörer kallade lipomer, inåtväxande hårstrån, tjocka och kluvna nagelband).

Övriga symtom:
– Hemorrojder.
Näsblod.
Läkemedelskänslighet.
Intolerans mot alkohol.


SAMSJUKDOMAR

Det finns ett flertal sjukdomar och syndrom som är vanligt förekommande i samband med fibromyalgi – så kallade samsjukdomar. De vanligaste är:

IBS-syndrom/Colon Irritable (irriterad tarm).
ME/CFS (kroniskt trötthetssyndrom).
– Sömnapné.
RLS (Restless Legs Syndrome).
TMJ (käkledssyndrom).
WAD (Whiplash Associated Dissorder).
– Multipel kemisk överkänslighet (Multiple Chemical Sensitivity, MCS).
– MFS (myofasciellt smärtsyndrom).
– Reumatiska sjukdomar (t.ex. Bechtrevs, RA m.fl.)
Karpaltunnelsyndrom.
– Sjögrens syndrom.
Depression.
– Allergier.
– Migrän.
– Kronisk bihåleinflammation.
– Vulvodyni (brinnande smärta i underlivet).
– Endometrios.
– Fibrocystisk bröstsjukdom.
Syndromet Överaktiv blåsa.


Det som är genomstruket är de symtom som jag lider av, sedan har jag också försämrat vidvinkelseende och plack på hjärnan. Och pga detta har jag utretts för MS. Men då ryggmärgsvätskan var ok samt att det inte har tillkommit fler plack under senare år, så har detta uteslutits. 


     

Av kenzie - Måndag 7 aug 00:55

Hade vi någon sommar i år? Det känns inte riktigt så. De dagar som var varma, de var så få. Och vädret har påverkat mig så mycket. Snabba växlingar. Att få lindring av värme har uteblivit och jag har mått som resten av året. Dåligt.


Måste ändå säga att jag är glad över de jag har i mitt liv, de som tillåter mig att få mina downs. De som anstränger sig att förstå och tänker till innan de säger något. Så att jag slipper må ännu sämre när jag har som mest värk. 

Tony min klippa som inte har fått se mig på över två veckor pga hur jag mår och ändå inte tolkar in saker och ting fel. Han gör det inte värre för mig genom att ifrågasätta varför jag behöver vara själv. Han finns där i bakgrunden hela tiden och ger mig kärlek på håll. 


Jösses som saknar jag Nicole, nu har hon varit i Dalsland och jobbat i en hel evighet känns det som. Ser verkligen fram emot att hon kommer hem, våra goa stunder i stallet. Som jag saknar det!


Men det har fungerat riktigt bra med Nicke i sommar. Nu är ju inte jag den som kan en massa när det kommer till ridning. Och det har jag aldrig utgett mig för att kunna. Däremot suger jag åt mig information, läser, frågar och vill göra det bästa av det jag kan. Och eftersom jag inte är skolad i engelskridning, så gör jag så gott jag kan.

Jag vet i varje fall hur en häst inte skall se ut när den rids. Och människor som tror sig kunna som lägger ut bilder på hästar som absolut, verkligen inte går i form. Av dessa bilder har jag också lärt mig en del. 


Jag rider ju alltid i westernutrustning och det är något Nicke gillar. Vad jag har gjort i sommar är att använda mig av naturen. Ridbana är inte min grej! Så rakt ut i skogen. Men först för att komma dit, så har vi en bra bit på asfalterad väg. Toppen, hårt underlag. Väl framskrittad när vi kommer fram till skogen. Vi går i lingon och blåbärsris, över stockar så han får lyfta på benen ordentligt. På stigen kör vi tempoväxlingar, även i skritt. För skritten är något som är underskattat. Och jag använder mig av träden för att böja honom ordentligt. En kanonbra galoppsträcka finns det med. Så klättrar vi i en backe. Han håller mer än gärna huvudet sänkt mest hela tiden, men ibland får jag hjälpa honom lite på traven. 

           

På dessa bilder är det dock Nicole som rider ;)





Av kenzie - Torsdag 27 juli 01:30

Somnade visst gott på sängen när jag lade mig för att läsa lite. Datorn står på, hm...den skall ju stänga av sig själv när den har var inaktiv? Tänker inte resa mig för att stänga av den. Fb står på och tänker inte fastna där. Så jag ligger kvar här i sängen.

Dagen blev konstig. Somnade vid två igår. Vaknade en massa gånger under natten, som jag alltid gör. Men somnade om på studs.
Se där, nu stängde datorn ned sig! Får titta på vad den står inställd på för tid imorgon. Onödigt att den står på flera timmar!
I vilket fall som helst, så vaknade jag. Skulle titta på klockan i mobilen. Stendöd! Så bra var nya laddaren från wish!!! Hämtar gamla laddaren. Vänta nu...klockan visade sig vara över 14! Helt otroligt och mycket irriterande. Tack o lov att jag var ute med hundarna efter 01.
Mamma, pappa och Bastian kom hit på lite kaffe. Mys att få träffa dem idag också. Saknar att ha dem nära.

Eftersom dagen blev kortare, så hade klockan hunnit bli rätt mycket när jag tog mitt bad. Min tanke var att ringa Tony för att höra om han ville följa med till stallet. Så blev det inte då jag såg på fb att han var ute på sjön.

Kommunikationen fungerar sådär.

Vid 19 kom jag till stallet. Drack lite cappuccino med Mari och sedan red jag ut. Blev en mysig runda. Denna häst får en att glömma både tid och rum. Där och då släpper jag tankar, sorg, saknad, irritation och ilska. Och känner bara ett inre lugn. Dock saknar jag Nicole, för det är ju alltid vi två och Nicke. Att ge sig ut alldeles ensam på hästryggen ger iofs ett annat, väldigt härligt lugn. Jag är ju sådan som person, som trivs väldigt bra i mitt eget sällskap. Ser detta som en styrka då jag inte behöver andra för att känna en inre frid.

Ridturen var behövlig, känslorna jag hade tidigare försvann och när jag kom hem, kände jag mig avslappnad och tillfreds. Åt lite, slötittade på tv:n och bilderna på datorn lät jag vara. Hade tänkt redigera lite, men lade mig och läste istället när jag hade rastat hundarna.

Älskade häst!

Av kenzie - Tisdag 25 juli 02:39

Slumrat på soffan, fick lite migränkänningar. Varit lite för aktiv i helgen trots att kroppen hade behövt vila. Men så är jag som jag är. Hjälper gärna de som betyder lite extra för mig.
Så tillsammans med Nicole har jag varit, häst, ponny, föl, katt, hund, stall och husvakt fred-sönd. Var mysigt att få tiden med Nicole då hon har varit borta i tre veckor. Hon jobbar i Dalsland hela denna sommaren. Stor omställning för mig att inte träffa henne på så lång tid.

Det kändes som om Nicke var väldigt glad att se henne och dom fick tre bra pass under helgen.

Och idag, som så många andra dagar blev det gofika tillsammans med Mari och Martin innan stallsysslorna togs vid.
Mamma dök upp och efterlyste mig. Telefonen låg kvar i bilen. Så hon gjorde rätt i att kika efter mig vid stallet ?

Åkte till campingen lite senare för att få lite tid med mina föräldrar, ett par vänner till dem och min brorson. Fick mat och kaffe. Men tillsist plågade knotten oss och jag åkte hem. Och slumrade som sagt var på soffan till något tv-program.

Tankar efter helgen, borde lägga ut en annons igen. Höra med vissa kontakter. Jag vill bo på gård igen. Känslan att vara nära Nicke, att kunna gå ut på kvällen och klappa honom i hagen. Att närsom under dagen titta till honom, klappa på honom och prata med honom. Livskvalitet!
Jag varken vill eller orkar flytta flera gånger igen. Har flyttat alldeles för många gånger under åren. Inget för någon med daglig värk att göra för ofta. Skall jag flytta igen, så skall det verkligen vara till ett ställe, en plats där jag får harmoni. Det som stoppar mig att förverkliga min dröm, som med mycket annat är mina smärtor.
Jag har en skitsumma att leva på varje månad och då blir det svårt att köpa en liten gård...tyvärr...annars hade jag gjort verklighet av min dröm/önskan direkt.

Imorgon skall jag träffa dom goaste föräldrarna som finns, mina! Hade varit underbart att ha dem nära...alltid ?

Av kenzie - Torsdag 20 juli 03:16

Hamnade här efter att ha insett att värken ställer till det. Svårt att komma till ro när det gör ont från topp till tå. Låg länge i sängen innan jag gav upp... Tony var lika go som alltid, gjorde lite kaffe åt mig och jag satte mig sedan och spelade lite på mobilen. Låter kanske helgalet och helt fel. Men det finns ingen anledning att ligga kvar i sängen och vända o vrida sig i flera timmar. Jag blir så otroligt frustrerad, irriterad och samtidigt uppgiven av att det exakt hela tiden gör ont. Ont är iofs en underdrift, sådana här kvällar och nätter består av smärtor. Så bara att gå upp, spela lite för att sätta fokus på annat än smärtorna. Och invänta den förlamande tröttheten som förr eller senare kommer smygandes. Bara att hoppas den kommer relativt snart.

På tal om sömn. Tony köpte ett huwaei fitnessband åt mig. Har velat se hur länge jag har djupsömn. Men blev irriterad när jag skulle testa det ikväll. Alla inställningar för mig var gjorda, plus en uppdatering. Och utan att ha sovit, så visade appen på 24 minuters lättsömn. Hm...tog av bandet då det gjorde ont när jag lade den armen under kudden. Fibromyalgin gör att minsta lilla tryck gör ont. Till och med en go kram kan ibland göra ont. Så varför plåga mig med något som ändå inte fungerar rättvist.

Så mycket jag egentligen skulle vilja göra, men måste avstå ifrån. För att jag inte mår bra. Efter så här många år med whiplash/fibromyalgi så gör det mig fortfarande väldigt ledsen.

Och eftersom följdsjukdomar som IBS, psoriasis och depressioner kommer på köpet, så är ju den självklara önskan att få bli frisk. Dock så var trafikolyckan -94 och istället för att bli bättre, har jag genom åren successivt blivit sämre.
Så nu önskar jag istället att en liten gård skall dyka upp och att jag där kan få njuta av de stunder som är ok. Att ha Nicke nära hela tiden, saknar den biten med att ha häst hemma.
Det är både rogivande och avkopplande de dagar jag mår som sämst, att bara kunna gå rakt ut genom dörren för att gosa lite med hästen.

Ti On To Fr
        1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
<<< September 2017
>>>

Nicoles häst

 

 

Nicke 

Ras: Arab/Nordsvensk

Kön: Valack

Född: 2006


Livet i Småland och när smärtan blir en del av livet...

Senaste inläggen

Arkiv

Besöksstatistik

Kategorier

Följ bloggen

Följ Kenzie med Blogkeen
Följ Kenzie med Bloglovin'

Copyright

Copyright all rights reserved.

 

Vill bara förtydliga att detta gäller ALLA bilder på denna sidan. Alltså får inga bilder användas utan tillstånd från oss!

I Sverige fungerar lagen som så att även om bilderna inte är markerade med copyright gäller lagen om upphovsrätt.


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se